Natural Health

10 Cara Perempuan Menarik Pria

Posted by wiby Friday, September 3, 2010 0 comments

Perempuan biasanya berkeinginan mendapatkan pria impian. Untuk menggoda dan menarik perhatiannya, sangat mudah. Ikuti saja tip ala Kelly Brook.

Anda cukup mengikuti l0 langkah yang disarankan Kelly, seperti mengutip The Sun. Inilah langkahnya.

Satu.

Merayulah. Itu cara menyenangkan yang potensial agar Anda menemukan pasangan pria yang Anda idamkan. Bila gagal, jangan putus asa. Itu bukan akhir dari segalanya. Toh. Anda bisa terus melakukannya. Fokus tapi tanpa beban.

Dua.

Genit tak ada salahnya. Anda tak harus mengeluarkan kata-kata. Anda bisa hanya memainkan mata, atau mainkan kegenitan melalui pikiran Anda.

Tiga.

Bahasa tubuh mudah menarik perhatian pria. Anda hanya perlu mempertahankan keindahan bentuk tubuh. Tarik postur Anda tegak, bahu punggung harus proporsional menunjukkan bentuk feminin. Yakin bahwa Anda akan menarik perhatian pria idola.

Empat.

Percaya diri dan selalu tersenyum mempesona. Ya, ini bisa membuat para pria di sekitar Anda merasa fantastis. Mereka ingin lebih, lebih, dan lebih.

Lima.

Anda merasa gugup mengobrol dengan pria pujaan. Anda hanya cukup mengajukan berbagai pertanyaan yang membuatnya menjadi pusat perhatian. Anda pasti akan merasa lebih santai dan itu membuat Anda mulai bisa menarik perhatiannya lagi.

Enam.

Anda cukup melakukan teori refleksi. Hal ini membuat Anda menarik hatinya. Alasannya, karena Anda bercermin seperti pria yang tengah digoda. Itu pasti membuatnya nyaman.

Tujuh.

Perhatikan cara makan Anda. Untuk menggoda, bibir Anda, mata, jari dan mulut harus sensual. Lakukan sepenuh hati. Itu akan menyentuh hatinya. Percayalah.

Delapan.

Riset menunjukkan nada suara lebih rendah dan lebih lambat dianggap genit dan menarik. Pastikan Anda tak mengeluarkan suara melengking.

Sembilan.

Studi menemukan kontak mata hanya dua detik sudah cukup untuk menunjukkan ketertarikan. Anda cukup meyakinkan pria bahwa ada ketertarikan untuk lebih dekat dengannya.

Sepuluh.

Menggoda halus, sehingga Anda terlihat berkelas. Namun bagaimana kalau pria Anda tak melihat reaksi Anda? Tersenyum percaya diri, untuk kemudian mengajaknya berbicara sambil minum.

Ritual Sahur dan Buka Puasa yang Benar

Posted by wiby Wednesday, September 1, 2010 0 comments

Puasa jangan dijadikan alasan untuk Anda bermalas-malasan. Agar tubuh tetap bugar saat puasa, perhatikan beberapa tips saat sahur dan buka puasa yang patut Anda ketahui.

1. Sahur
Jangan pernah melewatkan makan sahur. Saat sahur konsumsilah makanan yang berisi lima gizi, lemak, protein, karbohidrat, vitamin dan mineral. Usahakan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, seperti buah-buahan dan sayur agar bisa menahan lapar lebih lama.

Bagi Anda yang memilki masalah pada lambung, sebaiknya hindari konsumsi ketan, mie, daging berlemak ikan dan daging yang diawetkan, sayuran mentah, soda dan bumbu yang tajam (cuka, cabai, asam). Jenis makanan tersebut bisa menimbulkan gas yang berpengaruh meningkatkan produksi asam lambung.

2. Buka puasa
Sesibuk apapun Anda, ketika tiba waktunya berbuka puasa, segeralah untuk minum dan makan makanan yang ringan. Awali buka puasa Anda dengan makanan atau minuman yang hangat dan manis seperti teh hangat manis, kolak, ataupun minum minuman manis lainnya. Hal ini penting untuk menormalkan kadar gula dalam tubuh kita.

Berbuka puasa sebaiknya dilakukan secara bertahap dan tidak terburu-buru agar lambung tidak kaget. Dengan demikian kerja lambung jadi tidak terlalu berat karena lambung membutuhkan ruangan kosong untuk mencerna makanan.

3. Olahraga
Tetap lakukan olahraga agar badan tetap sehat dan bugar. Untuk menghindari rasa haus dan lapar, waktu yang tepat untuk berolahraga adalah 1-2 jam sebelum berbuka puasa. Lakukan aktivitas olahraga yang ringan.

Cara Meninggikan Badan secara Alami

Posted by wiby 0 comments

Mulai sekarang, lupakanlah penyesalan karena tidak memaksimalkan masa pertumbuhan. Dengan cara alami ini, tinggi badan Anda bisa bertambah. Cara ini sangat natural dan tanpa efek samping karena tidak menggunakan obat-obatan atau alat yang diklaim bisa meninggikan badan.

Berikut cara untuk mendapatkan tinggi badan semampai dengan cara alami :

Tidur tanpa bantal
Sebaiknya saat Anda tidur jangan menggunakan bantal. Ketika tidur, terjadi proses penebalan massa tulang rawan belakang. Tidurlah dengan posisi lurus, maka massa tulang belakang akan bertambah tegak dan membuat postur tubuh jadi lebih tegak.

Kalsium tinggi
Pasti Anda sudah tahu bahwa kalsium sangat berguna untuk dapat meninggikan badan. Oleh karena itu, biasakan untuk selalu mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung protein dan kalsium tinggi. Terutama pada susu yg memiliki kandungan gizi yg sangat lengkap. Sebaiknya minum susu saat akan tidur karena penyerapan gizi akan lebih optimal di waktu tidur malam.

Akupuntur
Terapi alternatif ini dilakukan untuk menghilangkan sakit dengan cara menusukkan jarum pada sistem syaraf sehingga menjadi rileks di sekitar pusat sakit dan mendorong mengeluarkan endorphin. Hormon inilah yang pada yang akan memberikan pengaruh kepada pertumbuhan tinggi badan Anda.

Senam
Olahraga kardiovaskular termasuk lari, berkeliling, mendayung empat kali seminggu selama 30 sampai 40 menit adalah cara baik untuk mengeluarkan endorphin. Segeralah Anda memulai olahraga secara teratur, Anda akan menemukan peningkatan tingkat endorphin dalam darah, hormon ini juga dapat meningkatkan mood positif.

Bercinta
Setelah orgasme, dimana tubuh mengalami kontraksi fisik yang kuat, kita akan mengeluarkan zat-zat dalam otak diantaranya beta endorphin, penghilang nyeri alami yang memberikan kita kehangatan dan rasa rileks.

Rahasia Umum tentang Pria

Posted by wiby Tuesday, August 31, 2010 0 comments

Secara spesifik, pria memang berbeda satu sama lain. Namun ada kesamaan hal yang mereka miliki sehingga bisa ditarik benang merah secara umum. Berikut fakta tentang pria secara umum:

1. Pria menyukai wanita berambut panjang,
2. Pria benci berargumentasi dengan wanita. Ia lebih memilih berkompromi,

3. Mata pria akan melirik banyak wanita saat pasangannya kecewa dengannya,
4. Jika seorang pria merasa tidak bisa membahagiakan wanitanya, maka ia merasa tidak seperti 'pria',
5. Jika wanita tidak tahan saat seorang pria berbuat nakal, maka ia terlalu lemah untuk menyemangati pria tersebut saat sedih,
6. Pria tidak membaca pikiran wanita. Jadi jangan harapkan ia tahu isi hati Anda,
7. Wanita mungkin mengerti tentang fashion, tetapi pria berharap para wanita berpakaian untuk dirinya, bukan untuk wanita lain,
8. Kebotakan bukanlah topik untuk dijadikan bahan lelucon bagi pria, sama halnya seperti wanita dan berat badan,
9. Pria tidak suka diberi tahu ketika ia tidak meminta tolong. Hal tersebut membuatnya merasa seperti anak kecil,
10. Dihargai dan dihormati lebih penting daripada dicintai,
11. Hati pria lebih rapuh daripada yang wanita bayangkan,
12. Saat pria sedih, maka ia akan sangat sensitif,
13. Pria benci jika wanita mengabaikan sapaannya,
14. Pria ingin membuat pria lainnya iri saat ia berhasil mendapatkan seorang wanita,
15. Pria terkadang tidak mengetahui perasaannya. Hal inilah yang membuatnya membisu,
16. Jika pria melakukan hal yang berkontradiktif dengan apa yang diucapkannya, maka lihatlah apa yang pria lakukan. Hal tersebut memberitahukan apa isi hatinya sebenarnya,
17. Pria tidak ingin mendengar apapun tentang pasangannya dengan mantan kekasihnya,
18. Pria tidak akan mengungkapkan pendapatnya jika ia merasa pendapatnya tersebut akan disela oleh wanita ketika menyatakannya,
19. Wanita tetap harus menghormati pria di depan umum meskipun mereka berbeda pendapat, begitu pula sebaliknya,
20. Kadang pria berpikiran aneh, namun ia tidak menganggapnya serius dan tidak ingin membaginya dengan wanita atau orang lain.

Punya kakak cowok perlambat Pubertas anak Perempuan

Posted by wiby Saturday, August 28, 2010 0 comments

Bagi perempuan, punya kakak laki-laki pasti menyenangkan karena bisa merasa dilindungi. Tapi menurut studi, punya kakak laki-laki ternyata bisa memperlambat masa pubertas perempuan.

"Kami menemukan bahwa gadis yang memiliki kakak laki-laki mengalami keterlambatan menarche (haid pertama)," ujar Dr Debra Judge, ahli ekologi perilaku manusia dari University of Western Australia di Perth, seperti dilansir dari Thetimesofindia, sabtu (28/8/2010).

Judge dan rekannya menyelidiki pengaruh saudara kandung laki-laki pada 273 partisipan laki-laki dan perempuan usia 18 hingga 75 tahun.

Partisipan diberikan kuesioner yang menanyakan tentang jumlah, usia dan jenis kelamin semua saudaranya. Partisipan juga ditanya tentang kapan pengalaman seksual pertama, menstruasi pertama, memiliki anak pertama dan jumlah anak yang dimiliki.

"Hasil yang paling membingungkan adalah ketika seorang perempuan memiliki kakak laki-laki. Rata-rata perempuan yang memiliki kakak laki-laki mengalami keterlambatan menarche," jelas Dr Judge.

Menurut Dr Judge, hasil penelitian menunjukkan bahwa perempuan yang memiliki kakak laki-laki tetapi tidak memiliki kakak perempuan mengalami menarche rata-rata usia 13,6 tahun.

Sedangkan perempuan yang tidak memiliki kakak laki-laki atau hanya memiliki kakak perempuan, rata-rata mengalami menarche pada usia 12,7 tahun. Dan perempuan yang memiliki kakak perempuan dan laki-laki rata-rata mengalami menarche pada usia 13,3 tahun.

"Kami tidak tahu pasti apa yang menunda menarche tersebut. Tapi berdasarkan analisa, hal ini disebabkan oleh semacam proses psikososial yang memperlambat proses pendewasaan pada perempuan," ungkap Dr Judge.

Dr Judge menjelaskan kemungkinan hal ini ada kaitannya dengan keseimbangan hormon, yang disebabkan karena perbedaan cara perlakuan kakak laki-laki kepada adik perempuannya, yang cenderung menjadi pelindung.

Makanan Pereda sakit Kepala

Posted by wiby Sunday, June 20, 2010 0 comments

Banyak orang yang menelan aspirin saat sakit kepala mulai tak tertahankan. Padahal ada cara lain yang lebih sehat untuk meredakan sakit kepala.

Ada beberapa makanan yang bisa membantu meredakan sakit kepala. Berikut ini daftar makanan yang bisa membantu Anda meredakan sakit kepala.

Kentang Rebus
Memakan kentang rebus dapat membantu Anda meredakan sakit kepala, khususnya sakit kepala yang disebabkan oleh alkohol. Alkohol ternyata membuat orang kehilangan elektrolit seperti potasium.

Memakan makanan yang kaya akan potasium akan membantu meredakan sakit kepala akibat alkohol. Sebuah kentang rebus (beserta kulitnya) mengandung potasium paling banyak, yakni 721 miligram seperti dikutip dari womansday.

Semangka
Penyebab utama sakit kepala adalah dehidrasi. Oleh karena itu, makanlah buah yang mengandung banyak air. Semangka bisa menjadi solusi meredakan sakit kepala Anda, karena semangka mengandung mineral esensial yang menjadi kunci menghindari sakit kepala.

Tidak hanya semangka saja, ada beberapa buah-buahan lain yang banyak mengandung air. Jika tidak ada semangka, Anda bisa menggantinya dengan melon, tomat dan timun.

Almond
Magnesium bisa menghilangkan sakit kepala dengan membuat pembuluh darah menjadi lebih rileks. Penderita migren juga bisa mengandalkan diet magnesium. Almond mengandung banyak magnesium seperti alpukat, nasi merah dan kacang mete.

Agar Pintar Selalu

Posted by wiby Wednesday, June 9, 2010 0 comments

Setelah selesai sekolah, atau saat liburan, Anda merasa tidak ada lagi yang mengasah kemampuan berpikir Anda. Tidak perlu khawatir, seperti dilansir dari Yahoo Shine, ternyata cara mudah berikut ini cukup untuk membuat Anda semakin pintar.

1. Bersantai
Menurut riset di Institut Teknologi Kalifornia, saat kita bersantai, memori otak kita bekerja dengan lebih baik. Sisihkan beberapa menit setiap harinya untuk menenangkan diri, bahkan bermeditasi.

2. Buat rencana
Riset menunjukkan orang yang sering membuat rencana dan menantikan acara di masa mendatang, punya risiko Alzheimer 50% lebih rendah. Jangan khawatir jika kalender Anda tidak penuh jadwal menyelamatkan dunia. Merencanakan acara kumpul-kumpul bareng teman (dan melaksanakannya) setiap minggu juga cukup.

3. Berjalan-jalan
Kadar glukosa yang meningkat, bahkan meski belum masuk level diabetes, bisa menganggu bagian otak yang menyimpan ingatan. Riset dari Universitas Columbia menganjurkan kita melakukan aktivitas fisik seperti berjalan-jalan yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah.

4. Buah beri
Buah beri punya senyawa bernama antosianin yang membantu komunikasi antara sel otak dan meningkatkan daya ingat, ujar Robert Krikorian, PhD, profesor pskiatris dan ilmu neuron di Universitas Cincinnati.

5. Belajar hal baru
Sebuah riset di universitas Irvine menemukan stimulasi otak mengurangi efek penuaan pikiran. Maka. ambil kelas bahasa Spanyol, belajar menjahit, atau main poker sekarang!

Natural Health

Followers