There was an error in this gadget

Sociable

Followers

Manfaat Tertawa untuk Kesehatan

Posted by wiby Thursday, September 30, 2010 0 comments

Ada lima manfaat tertawa yang diungkapkan oleh Dr. Cynara Coomer, seorang ketua dari Breast Surgery & Director dari Comprehensive Breast Center di Staten Island University Hospital. Berikut lima manfaat tertawa, seperti dikutip dari health.

1. Tertawa sebagai olahragaJustify Full
Tertawa merupakan tindakan fisik yang bisa menjadi olahraga ringan untuk tubuh. Ketika tertawa, wajah Anda mengalami peregangan otot. Hal ini akan meningkatkan denyut nadi dan oksigen yang tersebar ke jaringan. Ini dikarenakan saat tertawa Anda akan benapas lebih cepat.

Tidak hanya itu, tertawa membuat jantung memompa lebih cepat. Ini akan membuat peredaran darah jauh lebih lancar.

2. Meningkatkan imun
Tahukah Anda bahwa tertawa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu menangkal flu. Rendahnya tingkat stres dapat memperkuat kekebalan tubuh.

Sebuah studi menunjukan bahwa antibodi mampu memerangi infeksi yang ada dalam tubuh saat tertawa. Hal itu disebabkan karena kadar oksigen meningkat ketika Anda tertawa.

3. Baik untuk hati
Penelitian di California, Amerika Serikat, menemukan bahwa dengan menonton acara humor di TV dapat meningkatkan 26 persen kolestrol baik dalam tubuh. Penelitian ini juga dilakukan oleh para penderita diabetes, yang berhasil menurunkan risiko terkena penyakit jantung dengan menonton acara humor.

4. Baik untuk kesehatan mental
Tertawa membantu seseorang menahan energi negatif saat suasana hati buruk. Endorfin yang dihasilkan saat tertawa membuat perasaan jauh lebih baik.

5. Mengurangi rasa sakit
Sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa penderita penyakit kronis tidak merasa terganggu dengan rasa sakitnya tersebut ketika mereka sering tertawa. Tertawa tidak akan menyembuhkan sakit kronis Anda, tetapi bisa membantu meringankan rasa sakit yang diderita.

| edit post

Tipe Ibu seperti Apakah Anda?

Posted by wiby Sunday, September 26, 2010 0 comments

Setiap ibu pasti memiliki caranya sendiri untuk memperlakukan sang buah hati. Mau tahu Anda termasuk tipe ibu seperti apa? Coba ikuti kuis yang dirangkum oleh sheknows berikut ini!

1. Di hari sabtu apa yang Anda lakukan?
a. Mengantarkan anak-anak les dan menunggu mereka sampai selesai.
b. Menjemput anak di tempat les, lalu memanjakan diri ke salon.
c. Memberikan anak-anak mainan atau buku bacaan dan mereka menghabiskan waktu bersama si kecil.

2. Saat di supermarket apa yang akan Anda beli?
a. Membeli semua makanan berbahan organik.
b. Membeli buah-buahan dan sayuran.
c. Membeli makan favorit si kecil untuk menyenangkannya.

3. Saat si kecil mengerjakan pekerjaan rumah, apa yang Anda lakukan?
a. Berada di sisi si kecil untuk membantu mengerjakan pekerjaan rumahnya.
b. Membiarkan anak untuk mengerjakan pekerjaan rumahnya sendiri dan berpikir sendiri, sampai si kecil mengajukan pertanyaan, baru Anda membantu.
c. Anda tidak mengetahui jika anak mengerjakan pekerjaan rumah.

4. Ketika anak pulang sekolah, bagaimana Anda menyambutnya?
a. Menginterograsi anak-anak dengan segala pertanyaan. Mulai dari apa yang mereka pelajari, main dengan siapa dan makanan apa yang dimakan di sekolah.
b. Memberi pelukan lalu mulai menanyakan apa saja kegiatan si kecil saat berada di sekolah.
c. Anda sibuk sehingga tidak sempat berkomunikasi dengan anak.

5. Saat anak Anda dalam suatu pertandingan, apa yang Anda lakukan:
a. Dari rumah sudah menyemangatinya, dan saat pertandingan Anda berteriak-teriak menyebut nama si kecil dan menyoraki (mencela) lawannya.
b. Bersorak untuk untuk tim anak Anda.
c. Setelah mengantarkan Anak, mencari tempat yang sedikit sepi untuk melakukan kerjaan yang tertunda.

6. Bagaimana keadaan kamar si kecil?
a. Terdapat semua mainan yang disukai oleh si kecil sehingga ia dapat bermain sesukanya. Sampai Anak puas bermain baru Anda atau pembantu yang membereskannya.
b. Terdapat banyak mainan, setelah anak bermain diajarkan supaya untuk membersihkan.
c. Mempunyai banyak mainan yang berserakan di seluruh kamar.

7. Saat anak Anda berulang tahun, apa yang Anda berikan untuknya?
a. Membeli berbagai macam mainan. Anda ingin membuatnya benar-benar senang saat ulang tahunnya.
b. Memberikan hadiah yang bermakna dan tentunya yang yang telah diinginkan untuk si kecil.
c. Memilih kado dengan tergesa-gesa dan mendadak, lalu berharap anak suka dengan kado pilihan Anda.

8. Si kecil menangis saat pulang sekolah. Apa yang Anda lakukan?
a. Menanyakan kepada si kecil siapa yang telah membuatnya menangis dan segera menelpon orangtua anak tersebut.
b. Menanyakan kepada si kecil mengapa ia menangis. Memberikan motivasi bahwa ia bisa menghadapinya jika di kemudian hari terjadi masalah yang sama, mengatakan padanya bahwa si kecil bisa menceritakan apa saja kepada Anda.
c. Anda memberitahu anak agar tetap semangat untuk mengatasi masalahnya. Mengatakan pada anak untuk jangan menangis jika menghadapi masalah.

Jawaban terbanyak A
Over The Top Super Mom
Anda termasuk ibu yang memanjakkan anak. Hati-hati dengan perlakuan Anda terhadap anak, karena hal ini bisa menjadikannya menjadi sangat bergantung dengan Anda. Perlakukan anak sewajarnya, bila ia mempunyai kesalahan sebaiknya dinasehati sehingga ia bisa memperbaiki kesalahannya. Jangan biarkan anak terlena dengan kenyamanan yang berlebihan.

Jawaban terbanyak B
Balanced Super Mom
Go mama! Anda merupakan ibu yang balance dalam memperlakukan anak. Anda dapat menempatkan diri Anda sebagai ibu, teman sekaligus guru yang bisa memberi pelajaran dan pengetahuan untuk anak Anda. Teruslah berlaku seperti ini, dengan begitu anak memahami mana yang salah dan benar dan akan selalu merasa didukung oleh sang mama.

Jawaban terbanyak C
Hallo, mama? Anda mungkin merasa bahwa anak Anda harus bisa mandiri, tetapi Anak-anak Anda masih perlu perhatian dan kasih sayang dari seorang ibu. Cobalah lebih dekat dengan anak, ciptakan hubungan yang manis antara Anda dan si kecil dengan kegiatan-kegiatan yang dapat dilakukan bersama.

| edit post

Tanda Kalau pria Berbohong

Posted by wiby Thursday, September 23, 2010 0 comments

Saat seorang pria mencoba berbohong, sebenarnya ia tidak bisa mengendalikan dirinya. Sehingga saat sedang berbicara tidak jujur, pria akan mengeluarkan gerak-gerik tubuh yang berbeda.

Mau tahu gerakan seperti apa yang menunjukkan bahwa pria sedang berbohong? Berikut sikap-sikapnya, seperti yang dikutip dari shine.com.

1. Pria menyangkutkan kakinya di kaki-kaki kursi
Saat berbohong orang menjadi lebih stres, sehingga ketika pria berbohong tubuhnya lebih tegang. Menurut seorang ahli bahasa tubuh, Janine Driver, pria secara fisik berjuang untuk tidak menceritakan seluruh kebenarannya, akibatnya pria akan menunjukkan sikap yang lebih kaku.

2. Tiba-tiba ia meletakkan tangannya di saku
Menurut Pitt Wood, seorang penulis buku A Guide to Reading Body Language, ketika
pria berbohong, secara naluriah ia ingin menyembunyikan sesuatu. Sikap lain
adalah ia menyembunyikan tangannya di punggung atau sibuk memainkan benda di
tangannya, misalnya menjadi sibuk memainkan telepon genggam mereka.

3. Mengangkat salah satu bahu atau kedua bahu
Waspadalah ketika kekasih Anda menyatakan kalimat penyangkalan sambil mengangkat salah satu bahu atau kedua bahunya. Menurut Janine, gerakan mengangkat bahu adalah cara pria untuk tidak mengungkapkan kebenaran. Anda juga perlu waspada, ketika kekasih Anda menyilangkan jari di belakang punggung. Gerakan tersebut sebagai sinyal bahwa ia sebenarnya merasa bersalah.

4. Menggosokkan jari telunjuknya ke hidung
Menurut Wood, sikap ini biasanya ditunjukkan oleh pria yang tidak biasa berbohong. Gerakan serupa adalah dengan menyentuh wajahnya dengan cara sedikit menutup mulutnya. Pria yang tidak biasa berbohong akan melakukan hal ini, karena ia merasa lebih tegang dan tidak percaya diri saat berbicara bohong sehingga ia mencoba menutup mulutnya.

| edit post

Nutrisi Penentu Jenis Kelamin Bayi

Posted by wiby Sunday, September 19, 2010 0 comments

Tak sedikit pasangan yang berusaha mati-matian agar bisa mendapatkan jenis kelamin bayi yang sesuai harapan. Dan menurut studi, makanan bisa menjadi salah satu penentu jenis kelamin bayi.

Dilansir dari GeniusBeauty, Senin (20/9/2010), berikut beberapa makanan yang dapat menentukan jenis kelamin bayi:

Bayi laki-laki

Studi menunjukkan, bila Anda ingin memiliki bayi dengan jenis kelamin laki-laki, maka perbanyaklah makanan yang mengandung tinggi natrium dan kalium, seperti:
  1. Kentang
  2. Jamur
  3. Ceri manis
  4. Kacang lentil atau miju-miju
  5. Daging merah
  6. Pisang
  7. Aprikot
  8. Jeruk
  9. Buah persik
  10. Kurma

Dan makanan yang harus dihindari untuk mendapatkan bayi laki-laki adalah selada, kubis mentah, kacang-kacangan dan biji-bijian.

Bayi perempuan

Bila Anda menginginkan bayi perempuan, maka perbanyaklah makanan yang mengandung tinggi kalsium dan magnesium, seperti:
  1. Ikan
  2. Terong
  3. Buah bit
  4. Wortel
  5. Mentimun
  6. Kacang hijau
  7. Cabai
  8. Bawang merah
  9. Kacang-kacangan

Dan makanan yang harus dihindari untuk mendapatkan bayi perempuan adalah plum, pisang, jeruk, kismis dan melon.

Namun, yang terpenting adalah setiap ibu hamil harus memenuhi nutrisi yang tepat dengan gizi yang seimbang, karena hal ini bisa berdampak langsung terhadap perkembangan bayi yang dikandungnya.

| edit post

Mencari tahu apa isi pikiran pria kadang membuat kita frustasi. Jangan dulu menyerah, Anda bisa membaca pikiran pria lewat bahasa tubuhnya.

Perhatikan saat pria bersandar, jika lebih condong ke arah Anda atau duduk berhadapan dengan posisi condong ke arah Anda, bisa disimpulkan Ia tertarik dengan Anda. Jika terlalu banyak ruang antara Anda dan dia, hal itu bisa berarti dia kurang merasa nyaman di dekat Anda bahkan Ia tidak tertarik dengan Anda.

Kontak mata adalah bahasa tubuh lainnya. Jika ia menatap langsung ke mata Anda ketika berbicara, ini merupakan tanda bahwa ia memiliki ketertarikan dengan Anda.

Jika seorang pria menyentuh tubuhnya saat berbicara, bisa jadi pria tersebut sedang menutupi rahasia atau gelisah saat berada di dekat Anda. Hal itu juga berarti ada sesuatu yang sedang ia tutupi. Misalnya dengan menggigit jari atau menggosok-gosokan hidung, tindakan tersebut bisa disimpulkan bawa ia sedang berbohong atau merasa tidak nyaman dengan Anda.

Saat seorang pria memegang tangan Anda, perhatikan cara ia memegangnya. Jika pegangan tangan longgar bisa jadi ia sedang memberi support untuk Anda. Jangan kelewat GR terlebih dahulu, belum tentu Ia tertarik dengan Anda. Tapi bila ia menggenggam jari Anda dengan kuat, itu berarti dia ingin menjadikan Anda miliknya seolah tidak ingin melepas Anda.

| edit post

Olah Raga yang Membuat Tubuh Langsing

Posted by wiby Saturday, September 18, 2010 0 comments


Cara untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, salah satunya dengan membakar kalori. Cara membakar kalori yang paling efektif adalah dengan berolahraga. Beberapa jenis olahraga berikut bisa menjadi pilihan Anda.

Tak perlu melakukan jenis olahraga yang sulit. Cukup dengan olahraga sederhana saja, Anda sudah bisa membuat kalori di tubuh terbakar.Justify Full

1. Lari
Lari bisa mengurangi 800-1000 kalori. Lari dapat membakar lemak dan menguatkan otot-otot. Untuk memulai latihan ini pertama kali, bisa lakukan di sekitar perumahan Anda dengan sekali atau dua kali putaran selama 15-30 menit, untuk menghindari sakit pada sendi dan otot. Seminggu berikutnya Anda dapat menambah waktu latihan.

2. Lompat tali
Lompat tali bisa mengurangi kalori sekitar 600-800 kalori. Anda dapat melakukan lompat tali di rumah atau di luar rumah atau kapan pun Anda bisa. Selain sebagai pembakaran lemak, lompat tali dapat mengencangkan otot lengan dan kaki serta memperbaiki postur tulang tubuh.

3. Jogging
Jogging dapat menurunkan 500-600 kalori. Jogging sama dengan berjalan cepat. Kegiatan ini dapat meningkatkan kondisi fisik dan mental. Selain itu, dapat memperkuat otot dan menghilangkan racun yang membahayakan bagi masalah
pencernaan.

4. Badminton
Olahraga badminton dapat menurunkan 400-500 kalori. Olahraga ini akan membuat tubuh tetap fit dan menjaga keindahan tubuh. Tidak seperti sesi olahraga yang melelahkan, badminton merupakan permainan yang menyenangkan apalagi bila bermain dengan teman atau pasangan.

5. Aerobik
Aerobik dapat menurunkan 400-500 kalori. Aerobik dapat membugarkan badan dengan gerakan tarian dan latihan kardio. Latihan aerobik bukan hanya untuk membakar lemak, tetapi juga memperkuat otot dan tulang.

| edit post

Tips Berjalan yang bisa Tingkatkan Kecerdasan

Posted by wiby Friday, September 17, 2010 0 comments

Banyak cara untuk meningkatkan tingkat kecerdasan, salah satunya dengan berjalan di udara terbuka. Anda bisa menghabiskan waktu di udara terbuka dengan jogging, berjalan-jalan di taman bersama si kecil atau binatang peliharaan.

Seperti yang dikutip dari geniusbeauty, ada sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli bedah saraf dari University of Illinois yang menemukan bahwa ada hubungan langsung antara otak dengan berjalan.

Menurut direktur riset tersebut, Profesor Art Kramer, tingkat kecerdasan orang akan meningkat jika dia berjalan setidaknya tiga kali seminggu selama 40 menit di udara terbuka. Seperti yang dilaporkan oleh dailymail, para ilmuwan percaya bahwa dengan berjalan akan mengaktifkan seluruh kegiatan dan struktur otak karena adanya rangsangan eksternal.

Jadi, jika Anda ingin meningkatkan kecerdasan otak, biasakanlah untuk menyempatkan berjalan sebentar di taman atau komplek perumahan. Selain otak cerdas, Anda pun akan jauh lebih sehat.

| edit post

Jangan Remehkan Otak Wanita

Posted by wiby Thursday, September 16, 2010 0 comments


Jangan pernah meremehkan kemampuan otak wanita, karena otak wanita dan pria ternyata memiliki kekuatan yang sama.

Profesor Gina Rippon dari Aston University, Birmingham menilai, pernyataan bahwa otak manusia dikontrol oleh jenis kelamin, adalah hal yang salah dan 'basi'. Ia pun membantah anggapan bahwa intelektualitas wanita berada di bawah pria.

”Ada peningkatan perhatian dalam komunitas ilmu syaraf mengenai salah tafsir dan penyalahgunaan temuan ini, yang menghubungkan struktur otak dan perilaku,” kata Rippon, seperti dikutip dari Daily Mail.

Selama ini dikatakan, ’Neurohype’, yang menunjukkan perbedaan biologis dan struktural utama dalam otak pria dan wanita, mempengaruhi peran sosial dan status mereka.

Namun, Rippon menilai, teori ini tidak masuk akal. “Pernyataan ini omong kosong. Mungkin memang ada beberapa perbedaan yang sangat kecil antar jenis kelamin, namun kesamaannya jauh lebih besar,” katanya.

Komentar Rippon ini diperkuat penerbitan buku mengenai gagasan perbedaan struktural, antara otak pria dan wanita. Ia menuturkan, sepanjang sejarah, penjelasan biologis ini digunakan sebagai senjata untuk menjelaskan dan mempertahankan perbedaan sosial.

"Pada zaman Victoria, ilmuwan menyatakan bahwa wanita berpikir menggunakan bagian otak yang berbeda dengan pria. Pada 1950-an, timbul gagasan mengenai pemikiran wanita yang berada ‘di bawah’ pria, karena dikontrol oleh hormon mereka,” kata Rippon.

Sekarang ini, imbuhnya, gagasannya berubah menjadi pria dan wanita memiliki struktur otak yang berbeda, "Namun tidak ada bukti nyata mengenai pemikiran wanita yang berada di bawah pria.”

| edit post

Berdasarkan penelitian, kaum perempuan ternyata lebih menyukai pria yang tenang, daripada pria yang pandai bercerita dan berotot.

Studi terbaru menyebutkan bahwa pria dengan kadar testosteron tinggi, ternyata tidak secara otomatis menarik bagi wanita. Beberapa pihak menilai bahwa pria dengan kadar hormon tinggi justru seringkali ditemukan tidak setia dan gemar berselingkuh. Tidak hanya itu, mereka juga identik sebagai orangtua yang buruk.

Penelitian ini seakan meruntuhkan studi di masa awal, yang menyebutkan ketertarikan perempuan dihubungkan dengan hormon testosteron. Hormon ini terkait ciri-ciri wajah maskulin, seperti rahang besar, alis tebal serta kesehatan yang lebih baik. Oleh karena itu, sekilas masuk akal, berdasarkan sudut pandang evolusi, jika wanita menyukai pria dengan hormon testosteron yang tinggi.

Sementara ahli perilaku manusia Fhionna Moore dari University of Abertay Dundee di Skotlandia lebih fokus pada hormon kortisol yang berkaitan dengan tingkat stres seseorang. Selain itu, tingkatan kortisol juga tidak hanya terkait dengan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga repoduksi.

Menurut penelitian ini, seseorang yang memiliki kortisol rendah, berarti memiliki tingkat repoduksi yang baik. Oleh karena itu, mereka cenderung tidak stres dan tampil dengan tenang. Ini sifat yang disukai perempuan.

Saat perempuan dalam masa subur dalam siklus menstruasi mereka, maka orang-orang yang memliki tingkat kortisol rendah, secara tidak sadar, akan menarik perhatian perempuan ketimbang pria dengan kortisol tinggi.

Perempuan cenderung menilai orang berdasarkan sifat-sifat yang memberi manfaat terhadap potensi keturunan jangka panjang.

“Kami menilai bahwa pria dengan kortisol rendah lebih menarik perhatian perempuan yang ingin memberi rasa aman kepada calon anak mereka,”

Studi ini muncul di jurnal Proceedings of the Royal Society B.

| edit post

3 ciri Wanita dambaan Pria

Posted by wiby Wednesday, September 15, 2010 0 comments

Pria memiliki ciri-ciri wanita yang didamba sebagai pasangan hidup. Berikut beberapa ciri-ciri yang diungkap konsultan hubungan cinta, Michael Vu yang dikutip Askmen.

Menurut Michael, ciri utama wanita yang akan dijadikan pasangan hidup oleh pria adalah seseorang yang dapat membuatnya menjadi pria yang lebih baik. Seorang wanita yang menyenangkan, yang membuat bergerak ke arah yang lebih positif. Berikut ciri-ciri yang lebih detail.

1. Si pembakar semangat
Wanita yang bisa mendorong pria tetap bersemangat menjalankan hidup serta mencapai impian adalah salah satu yang paling didambakan pria. Wanita tipe ini akan membuat pria tetap berpikiran positif. Dengan wanita bersifat ini, pria merasa bisa 'menggapai seluruh dunia' dengan tangannya.

2. Wanita yang peduli dengan penampilan
Bukan hanya penampilan pribadinya, namun juga perhatian terhadap penampilan pasangannya. Pria suka diberi masukkan tentang penampilannya. Disebut tampan oleh wanita yang ia cintai akan membuat hatinya berbunga-bunga.

3. Berani mengambil langkah besar
Wanita yang tegas akan membuat pria semakin berani mengambil keputusan. Tipe wanita seperti ini bukan hanya mampu mendorong sang pria untuk melangkah, namun juga membuatnya berani mengambil risiko. Wanita yang berani akan selalu ada di sisi pasangannya dalam melewati 'badai' sekeras apapun dalam hidup. Wanita inilah yang juga didamba pria sebagai pasangan hidup.

Apakah Anda termasuk dalam ciri-ciri wanita di atas?

| edit post

Selama ini mungkin beredar kabar bahwa sulit untuk menerka apa yang ada di dalam pikiran seorang perempuan. Karena itu tak ada salahnya untuk mengetahui 7 hal mengenai otak perempuan.

Seperti diketahui bahwa otak antara perempuan dan laki-laki memang berbeda, termasuk dalam hal bagian mana yang lebih aktif sehingga mempengaruhi pola pikirnya. Seperti dikutip dari LiveScience, Selasa (14/9/2010) ada 7 hal yang bisa diketahui mengenai otak perempuan, yaitu:

1. Perempuan menyukai risiko di usia matangnya

Saat laki-laki mulai menunjukkan adanya peningkatan ketertarikan terhadap suatu hubungan di usia yang matang, maka perempuan mulai menyukai sesuatu yang memiliki risiko terutama jika ia mulai merasa kesepian. Selain itu perempuan di usia ini memiliki keinginan kuat untuk berbuat lebih banyak untuk dirinya.

2. Perempuan melalui dua kali 'masa remaja'

Perempuan mengalami dua kali perubahan fisik dan fluktuasi hormon yang membawa perubahan dalam hal suasana hati dan ketidaknyamanan secara fisik. 'Masa remaja' yang kedua kalinya terjadi saat seseorang akan memasuki masa menopause (perimenopause) yang mulai terjadi saat usia 43 tahun dan mencapai puncaknya saat usia 47-48 tahun. Umumnya masa perimenopause berlangsung selama 2-9 tahun dengan kondisi berkeringat di malam hari serta terjadi perubahan mood.

3. Otak perempuan dipengaruhi oleh kehamilan

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Neurology tahun 2002 diketahui bahwa otak perempyan akan menyusut 4 persen lebih kecil selama kehamilan hingga melahirkan. Namun kondisi ini akan kembali normal setelah 6 bulan kelahiran.

4. Otak perempuan mudah untuk dimatikan

Bagi perempuan agar bisa mendapatkan suasana hati (mood) yang baik terutama agar dapat orgasme, maka daerah-daerah tertentu di otak harus dimatikan. Sementara untuk beberapa hal lainnya daerah otak ini bisa diaktifkan kembali.

5. Otak perempuan berusaha menghindari agresif

Anne Campbell dari University Durham menuturkan perempuan cenderung menghindari agresi fisik, karena memiliki pemikiran jangka panjang. Namun bukan berarti perempuan tidak memiliki sifat agresif, karena perempuan bisa agresif dalam cara yang berbeda dan cenderung lebih konfrontasi.

6. Otak perempuan bisa menjadi intuisi yang baik

Perempuan terkadang memiliki julukan sebagai pembaca pikiran atau cenayang, hal ini karena intuisi perempuan cenderung lebih biologis. Selain itu perempuan juga lebih tepat mengidentifikasi suatu pesan yang tak terucap, tapi hanya melalui ekspresi wajah, postur tubuh dan juga intonasi nada.

7. Otak perempuan dipengaruhi oleh siklus menstruasinya

Perubahan hormon yang terjadi akibat siklus menstruasinya juga mempengaruhi otak dan tubuhnya, pemikiran, energi serta kepekaannya. Bagi kebanyakan perempuan, suasana hatinya akan mencapai titik terburuk saat 12-24 jam sebelum menstruasi.

| edit post

Hindari pisang jika ingin Anak Perempuan

Posted by wiby Sunday, September 5, 2010 0 comments

Kombinasi diet dan pengaturan jadwal berhubungan seks dapat menentukan jenis kelamin bayi yang dihasilkan. Jika menginginkan anak perempuan, hindari pisang dan lakukan hubungan seks dengan pasangan sesering mungkin.Justify Full

Kalium yang terkandung dalam pisang merupakan unsur yang harus dihindari bersama garam natrium, jika sedang berusaha untuk mendapatkan anak perempuan. Unsur-unsur tersebut juga terkandung dalam ikan teri, zaitun, ikan salmon, udang, kentang, daging olahan, roti dan kue kering.

Sebaliknya, konsumsi kalsium dan magnesium harus diperbanyak oleh si calon ibu. Diet yang dianjurkan antara lain meliputi yoghurt, keju keras, salmon kalengan, tofu, oatmeal, sereal gandum, brokoli, jeruk, almond dan jenis kacang-kacangan lainnya.

Selain diet, faktor lainnya yang menentukan jenis kelamin bayi adalah pengaturan jadwal berhubungan seks. Seperti dikutip dari Dailymail, Minggu (5/9/2010), peluang untuk mendapatkan bayi perempuan semakin besar jika pasangan lebih sering berhubungan seks.

Hal ini sesuai dengan teori yang berkembang selama ini, bahwa kandungan kromosom seks dapat mempengaruhi kecepatan gerak sel sperma. Sperma dengan kromosom laki-laki cenderung bergerak lebih cepat, sehingga akan sangat mendominasi jika jarang dikeluarkan.

Sebaliknya jika sering dikeluarkan, maka sperma dengan kromosom perempuan yang gerakannya lebih lambat namun umurnya lebih panjang akan mengambil alih dominasi tersebut. Jumlah sperma dengan kromosom pria jumlahnya menyusut jika sering dikeluarkan, justru karena gerakannya sangat cepat.

Kombinasi kedua teknik tersebut dimunculkan dalam penelitian yang dilakukan oleh tim ahli dari Maastricht University di Belanda. Penelitian eksperimental itu dilakukan dalam kurun waktu 5 tahun dan melibatkan 172 orang wanita dengan rentang usia 23 hingga 42 tahun.

Seluruh partisipan merupakan ibu-ibu yang pernah melahirkan anak laki-laki dan tengah mendambakan anak perempuan. Atas persetujuan masing-masing, para partisipan diminta berhubungan seks sesering mungkin dan menjalani diet rendah garam serta tinggi kalsium dan magnesium.

Karena berbagai alasan, banyak partisipan gagal mengikuti pengaturan jadwal berhubungan seks maupun diet ketat yang telah ditentukan. Namun dari 21 wanita yang berhasil mengikutinya sampai akhir, 16 orang atau nyaris 20 persen sukses mendapatkan anak perempuan.

Penelitian ini merupakan yang pertama kalinya dilakukan dengan subyek uji manusia. Penelitian sejenis dengan hasil yang kurang lebih sama juga pernah dilakukan sebelumnya pada cacing laut, sapi perah, babi dan tikus.

| edit post

10 Cara Perempuan Menarik Pria

Posted by wiby Friday, September 3, 2010 0 comments

Perempuan biasanya berkeinginan mendapatkan pria impian. Untuk menggoda dan menarik perhatiannya, sangat mudah. Ikuti saja tip ala Kelly Brook.

Anda cukup mengikuti l0 langkah yang disarankan Kelly, seperti mengutip The Sun. Inilah langkahnya.

Satu.

Merayulah. Itu cara menyenangkan yang potensial agar Anda menemukan pasangan pria yang Anda idamkan. Bila gagal, jangan putus asa. Itu bukan akhir dari segalanya. Toh. Anda bisa terus melakukannya. Fokus tapi tanpa beban.

Dua.

Genit tak ada salahnya. Anda tak harus mengeluarkan kata-kata. Anda bisa hanya memainkan mata, atau mainkan kegenitan melalui pikiran Anda.

Tiga.

Bahasa tubuh mudah menarik perhatian pria. Anda hanya perlu mempertahankan keindahan bentuk tubuh. Tarik postur Anda tegak, bahu punggung harus proporsional menunjukkan bentuk feminin. Yakin bahwa Anda akan menarik perhatian pria idola.

Empat.

Percaya diri dan selalu tersenyum mempesona. Ya, ini bisa membuat para pria di sekitar Anda merasa fantastis. Mereka ingin lebih, lebih, dan lebih.

Lima.

Anda merasa gugup mengobrol dengan pria pujaan. Anda hanya cukup mengajukan berbagai pertanyaan yang membuatnya menjadi pusat perhatian. Anda pasti akan merasa lebih santai dan itu membuat Anda mulai bisa menarik perhatiannya lagi.

Enam.

Anda cukup melakukan teori refleksi. Hal ini membuat Anda menarik hatinya. Alasannya, karena Anda bercermin seperti pria yang tengah digoda. Itu pasti membuatnya nyaman.

Tujuh.

Perhatikan cara makan Anda. Untuk menggoda, bibir Anda, mata, jari dan mulut harus sensual. Lakukan sepenuh hati. Itu akan menyentuh hatinya. Percayalah.

Delapan.

Riset menunjukkan nada suara lebih rendah dan lebih lambat dianggap genit dan menarik. Pastikan Anda tak mengeluarkan suara melengking.

Sembilan.

Studi menemukan kontak mata hanya dua detik sudah cukup untuk menunjukkan ketertarikan. Anda cukup meyakinkan pria bahwa ada ketertarikan untuk lebih dekat dengannya.

Sepuluh.

Menggoda halus, sehingga Anda terlihat berkelas. Namun bagaimana kalau pria Anda tak melihat reaksi Anda? Tersenyum percaya diri, untuk kemudian mengajaknya berbicara sambil minum.

| edit post

Ritual Sahur dan Buka Puasa yang Benar

Posted by wiby Wednesday, September 1, 2010 0 comments

Puasa jangan dijadikan alasan untuk Anda bermalas-malasan. Agar tubuh tetap bugar saat puasa, perhatikan beberapa tips saat sahur dan buka puasa yang patut Anda ketahui.

1. Sahur
Jangan pernah melewatkan makan sahur. Saat sahur konsumsilah makanan yang berisi lima gizi, lemak, protein, karbohidrat, vitamin dan mineral. Usahakan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, seperti buah-buahan dan sayur agar bisa menahan lapar lebih lama.

Bagi Anda yang memilki masalah pada lambung, sebaiknya hindari konsumsi ketan, mie, daging berlemak ikan dan daging yang diawetkan, sayuran mentah, soda dan bumbu yang tajam (cuka, cabai, asam). Jenis makanan tersebut bisa menimbulkan gas yang berpengaruh meningkatkan produksi asam lambung.

2. Buka puasa
Sesibuk apapun Anda, ketika tiba waktunya berbuka puasa, segeralah untuk minum dan makan makanan yang ringan. Awali buka puasa Anda dengan makanan atau minuman yang hangat dan manis seperti teh hangat manis, kolak, ataupun minum minuman manis lainnya. Hal ini penting untuk menormalkan kadar gula dalam tubuh kita.

Berbuka puasa sebaiknya dilakukan secara bertahap dan tidak terburu-buru agar lambung tidak kaget. Dengan demikian kerja lambung jadi tidak terlalu berat karena lambung membutuhkan ruangan kosong untuk mencerna makanan.

3. Olahraga
Tetap lakukan olahraga agar badan tetap sehat dan bugar. Untuk menghindari rasa haus dan lapar, waktu yang tepat untuk berolahraga adalah 1-2 jam sebelum berbuka puasa. Lakukan aktivitas olahraga yang ringan.

| edit post

Mulai sekarang, lupakanlah penyesalan karena tidak memaksimalkan masa pertumbuhan. Dengan cara alami ini, tinggi badan Anda bisa bertambah. Cara ini sangat natural dan tanpa efek samping karena tidak menggunakan obat-obatan atau alat yang diklaim bisa meninggikan badan.
Justify Full
Berikut cara untuk mendapatkan tinggi badan semampai dengan cara alami :

Tidur tanpa bantal
Sebaiknya saat Anda tidur jangan menggunakan bantal. Ketika tidur, terjadi proses penebalan massa tulang rawan belakang. Tidurlah dengan posisi lurus, maka massa tulang belakang akan bertambah tegak dan membuat postur tubuh jadi lebih tegak.

Kalsium tinggi
Pasti Anda sudah tahu bahwa kalsium sangat berguna untuk dapat meninggikan badan. Oleh karena itu, biasakan untuk selalu mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung protein dan kalsium tinggi. Terutama pada susu yg memiliki kandungan gizi yg sangat lengkap. Sebaiknya minum susu saat akan tidur karena penyerapan gizi akan lebih optimal di waktu tidur malam.

Akupuntur
Terapi alternatif ini dilakukan untuk menghilangkan sakit dengan cara menusukkan jarum pada sistem syaraf sehingga menjadi rileks di sekitar pusat sakit dan mendorong mengeluarkan endorphin. Hormon inilah yang pada yang akan memberikan pengaruh kepada pertumbuhan tinggi badan Anda.

Senam
Olahraga kardiovaskular termasuk lari, berkeliling, mendayung empat kali seminggu selama 30 sampai 40 menit adalah cara baik untuk mengeluarkan endorphin. Segeralah Anda memulai olahraga secara teratur, Anda akan menemukan peningkatan tingkat endorphin dalam darah, hormon ini juga dapat meningkatkan mood positif.

Bercinta
Setelah orgasme, dimana tubuh mengalami kontraksi fisik yang kuat, kita akan mengeluarkan zat-zat dalam otak diantaranya beta endorphin, penghilang nyeri alami yang memberikan kita kehangatan dan rasa rileks.

| edit post

Tip Sehat Hari Ini

There was an error in this gadget

Ruang Tamu


ShoutMix chat widget
There was an error in this gadget

Promosi Blog